时间：2025-07-04 19:38:55 来源：消声灭迹网

古语有云：“孟夏之日，夏日心六合始交，养生万物并秀。重养”立夏时节，妨试六合阴阳之气彼此交合，试怀万物呈现出一派繁茂现象。夏日心大卫强阳和秒红的区别心与夏季相应，养生心者，重养为阳中之太阳，妨试通于夏气。试怀夏令时节，夏日心心阳最旺，养生养生重在养心，重养养心当顺应时节，妨试静养心神。试怀
莲子三七花酸枣仁茶
岭南之地，立夏之后，渐趋温热，加之雨量充沛，湿热交蒸，热郁化火，178足球直播极易呈现心阳偏亢，心火过旺，心神不宁，表现为头痛失眠、烦躁不安、心中沮丧、口舌生疮、萎靡不振、郁郁寡欢等症状，一些中老年人，178足球直播体育赛事甚至可致痰热内生，瘀阻心脉之象，表现为胸怀烦闷、心悸气短、面唇泛红，血压升高级症状。
所以，叶穗林建议，立夏常饮莲子三七花酸枣仁茶。莲子，味甘涩，性平、寒，无毒。入心脾肝肾四脏，养神定志，补脾止泻，善清心气，止泄精，去腰疼，禁痢疾；三七花，味甘、凉。清热、平肝、降压。归肝、肾二经。善治高血压、头昏、目眩、耳鸣、急性咽喉炎；酸枣仁，味酸，性平无毒，入心脾肝胆四经，主筋骨酸寒，夜卧不宁，虚汗烦渴，安和五脏，大补心脾。三者一同泡水饮用，可安神养心，生津除烦。
食疗方引荐
莲子三七花酸枣仁茶
成分：莲子10克、三七花10克、酸枣仁6克、西洋参6克、麦冬10粒
做法：莲子去心，西洋参切片，三七花包煎，加入酸枣仁、麦冬，开水浸泡代茶温服，每日迟早各一次。
三七花茶质料很简单
功效：安神养心，养阴清热，生津除烦。 头痛失眠、烦躁沮丧、口舌生疮等症，特别适用于心火偏亢，心阴不足而见胸怀烦闷、心悸气短、面唇泛红的中老年人群体。

上一篇：陈皮是用哪种桔子做的
下一篇：動態範圍接近人眼，蘋果新專利暗示影像感測器有大躍進

• ·房屋装修验收不合格怎么处理？
• ·如何用28秒，打开香港回归祖国的28周年？
• ·比去年提前42天 霍尔果斯口岸通行中欧（中亚）班列突破5000列
• ·社交网络上年轻人热衷找“搭子”存钱
• ·易唱网
• ·市委书记刘建洋调研推动城市片区更新改造
• ·安徽全力以赴开展道路除雪融冰工作
• ·在香港人眼里 回归至今有哪些新变化？
• ·每天坚持晨跑，3个好处或招手即来，早跑早受益！
• ·【赴西部，时代青年新舞台】“草原上，太酷啦！”
• ·八旬台胞“回乡记”：为两岸青年交流架起“连心桥”
• ·“温暖1厘米”背后的治理之变（暖闻热评）
• ·美國已解除對中國 EDA 軟體出口限制，西門子恢復供貨
• ·美德受奖赏，社风更向上（金台随笔）
• ·前5个月我国轻工业经济运行回升向好
• ·八旬台胞“回乡记”：为两岸青年交流架起“连心桥”